In Bruchköbel und Gelnhausen
So überwinden Sie Herausforderungen:
mit Coaching, Yoga oder Meditation
„Du bist die Erste, die mir das richtige Gefühl dafür vermittelt.“
Wenn ich das in meinen Kursen und Stunden zu hören bekomme, hüpft mein Herz vor Freude. Und hier verrate ich Ihnen, warum mich diese Aussage so freut. Nicht so sehr für mich – sondern für meine Coachees und Yogis.
Gefangen in uns selbst
Wir sind fühlende Wesen. Unsere wahre Natur ist die innere Harmonie – so kommen wir auf die Welt. Ab dann erfahren, lernen und speichern wir: Es gibt gute und schlechte Gefühle; andere Menschen urteilen über uns, dann auch wir selbst. Wir fühlen uns als guter oder schlechter Mensch. Kollidieren mit unserem ursprünglichen Kern und unserem Selbstwert, geraten aus unserem Gleichgewicht.
Was wir nicht fühlen wollen, das schieben wir weg – so lange und mit aller Kraft, bis wir es tatsächlich nicht mehr fühlen. Die Gefühle sind also erst einmal weg und gleichzeitig sind wir erschöpft und ausgelaugt vom Wegschieben.
Bestimmte Schwierigkeiten, Konflikte oder Krisen triggern uns immer wieder an und lösen das immer gleiche Verhalten aus. Manchmal sind wir regelrecht im Krisenmodus gefangen.
Probleme lösen durch Fühlen
Dieses Verhaltensmuster ist in uns gespeichert, unbewusst haben wir unsere Innenwelt zumindest teilweise mit Absperrungen im wahrsten Sinne des Wortes dicht gemacht.
Dabei ist ein gutes Gespür für sich selbst hilfreich. Denn es kann uns Wege aus schwierigen Momenten zeigen. Meine Begleitung in Form von Coaching, Yoga oder Meditation – oder einer Kombination daraus – führt Sie behutsam wieder zu sich selbst. Dann, wenn Sie bereit sind, sich dafür zu öffnen und eine Lösung für Ihre Herausforderung zu finden.
Mein Coaching
In Ihnen steckt so viel. Auch mögliche Lösungen für eine problematische Situation. Im Coaching fühlen Sie sich an errichtete Absperrungen – und lösen sie dann auf.
Sie möchten ein erstes Gefühl für mein Coaching bekommen?
Mein Yoga
Mit Yoga dürfen Sie sein. Und sich entwickeln. So, wie es sich momentan gut anfühlt. Mit Bewegung zu Entspannung und Ruhe? Zu Energie und Konzentration? Finden Sie mit Yoga zu sich selbst.
Sie möchten ein erstes Gefühl für mein Yoga bekommen?
Meine Meditation
Mehr. Weniger. Besser. Meditation kann all das – sogar auf einmal. Erleben Sie, was Sie in sich stärken, reduzieren oder verändern können. Mental und körperlich.
Sie möchten ein erstes Gefühl für meine Meditation bekommen?
Meine Seminare
Coaching und Yoga in Seminarform: Spüren und nutzen Sie die Energie einer Gruppe. Denn niemand ist mit seinen Problemen allein, und gemeinsam wird vieles leichter.
Sie möchten ein erstes Gefühl für meine Seminare bekommen?
Coach, Yoga- und Meditationslehrerin für Menschen, die sich wieder mehr und besser fühlen wollen
Schwingen Sie und ich im Gleichtakt? Vielleicht haben Sie schon ein Gefühl dafür entwickeln können, nachdem Sie hier ein wenig gelesen haben. Ein Gefühl dafür, ob meine Form von Coaching, Yoga oder Meditation genau das ist, was Ihnen zurzeit weiterhelfen kann.
Meine Arbeit ist bestimmt von Mitgefühl, Intuition und Positivität. In mir steckt einiges an Lebenserfahrung sowie Erfahrung als Coach und Lehrerin für Yoga und Meditation: Das gibt mir die Gewissheit, dass Lösungen da sind, in uns selbst. Sie warten nur darauf, von uns entdeckt zu werden. Sodass wir wieder mehr Freude und Leichtigkeit spüren.