Kategorie: Yoga

Ein ruhiges und harmonisches Gemüt, ein entspannter Atemrhythmus und ein geschmeidiger Körper… das klingt vielversprechend. Wie kann man diese Qualitäten erreichen oder wiedererlangen, wenn sie verlorengegangen sind? Die Antwort auf diese Fragen lässt sich in einem einzigen Wort zusammenfassen: Yoga. Weitere Einzelheiten dazu findest du in diesem Blog-Beitrag.

In diesem Blog-Beitrag wird darauf eingegangen, welche Fähigkeiten beim Unterrichten von Yoga an Kinder und Jugendliche vermittelt werden können. Ein angepasster Yoga-Ansatz, der auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe zugeschnitten ist, kann in dieser wichtigen Lebensphase eine wertvolle Unterstützung sein. Es werden Einblicke gegeben, worauf man achten sollte und wie der Unterricht erfolgreich gestaltet werden kann, selbst ohne den Einsatz von Traumreisen und „Yoga-Spielen“.